¡Hola!
Hola, este es un blog dirigido a mi grupo de barre y pilates. Aquí te compartiré recetas, tips y muchas cositas más que nos ayudarán a alcanzar tus objetivos
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Sobre mí
Heey! Bienvenidx a alisonfitness, soy bailarina con estudios independientes en ballet, danza jazz y contemporáneo. Tengo experiencia desde el 2020 dando clases particulares y en academias de danza. Los pilates y el barre han sido elementos que me han ayudado a fortalecer el cuerpo de mis alumnxs cuidando rodillas, columna vertebral y mejorando la postura para evitar lesiones. Ademas añado a mis entrenamientos flexibilidad activa la cual ayudará a mejorar tu movilidad del día a día.
Mejora tu salud física, mental y emocional.
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